5月22日（水）19時00分~20時30分(東京三田)
セミナーではなくお茶会です。途中からのご参加、途中で帰るもOK。
その日から手軽にできる温活セルフケアについてみんなで語らいます。
また、冷えに効果ある手にある反射区（ツボのようなもの）を刺激して、手や身体が1分でポカポカになるセルフケアもご紹介。病院に行くまででもないけれど、、、プチ不調や悩みはつきもの。特に体が冷えると疲労感や不眠、肩こり、生理痛の悪化、美容面では目の下のくまやむくみが起こる場合も。みんなでお茶を飲みながらゆるりとおこないます。お気軽にどうぞ。
●温活に役立つ1分で手も身体もポカポカ
●冷え性、むくみに効果あり
●更年期対策にも
●不眠に悩む方にもぴったり
会場：夜景がきれいな高層ラウンジ 東京三田（田町駅徒歩5分、三田駅徒歩2分）
※当協会資格保持者でなくてもどなたでもご参加頂けます。年齢性別問わず。